SVOJSTVA RABARBARE Šta je rabarbara i koja su lekovita svojstva rabarbare po naš organizam? Kako pomaže kod gubitka kilograma? Koji je njen dragocen hemijski sastav? Rabarbara (lat. Rheum sp. Polygonaceae) je zeljasta biljku koja pripada familiji biljaka…
LCHF DIJETA Šta je LCHF dijeta i koje namirnice treba da konzumirate ako se nje držite? Kome se preporučuje ova dijeta? Koje su prednosti LCHF dijete? LCHF dijeta (Low carb High fat diet) nam dolazi iz skandinavskih zemalja, gde je postala način ishrane…
ZLATNO MLEKO Šta je to zlatno mleko i kako da ga napravimo? Koja su njegova lekovita svojstva - kako nam zlatno mleko poboljšava zdravstveno stanje? Zlatno mleko spada u tradicionalne lekove drevne indijske medicine Ajurveda. Ono predstavlja jos jedan…
VEŽBE ZA VRAT Koje vežbe za vrat treba da radimo ukoliko imamo problema sa vratom? Kako da putem vežbi vremenom sprečimo naš bol? Koji problemi mogu nastati usled povrede vrata? Nepravilno držanje tela, opterećenje, hroničan emotivni stres, prekomerno…
HRANA ZA GLAVU Koji su to najbolji suplementi za glavu i mozak. Kako izabrati suplement ua glavu i moždane funkcije Dijetetski suplementi za glavu mogu pomoći u ishrani mozga, poboljšanjem dotoka kiseonika i hranljivih materija u moždano tkivo. Na taj…
GVOŽĐE U KRVI Koji su simptomi niskog nivoa gvožđa u krvi? Na koji način da normalizujemo nizak nivo gvožđa na najlakši način i da ga držimo pod kontrolom? Malokrvnost ili anemija predstavlja stanje koje nastaje usled nedostatka crvenih krvnih zrnaca…
MEDITERAN GOJAZNE DECE Zašto je Mediteranska dijeta koja je na listi UNESCO-vog neopipljivog kulturnog nasledja proglašena mrtvom? Evropska inicijativa za posmatranje dečije gojaznosti (COSI, Childhood Obesity Surveillance Initiative) je sistem posmatranja…
HRANA ZA DUG ŽIVOT Koja je to najbolja ishrana za dugovečnost - hrana koja održava krvne sudove zdravima, smanjuju rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti, povišenog krvnog pritiska, holesterola i upalnih procesa u organizmu. Ishrana je jedan od…
BOLJA CIRKULACIJA Koji su to najbolji suplementi za cirkulaciju i bolji krvotok. Šta ometa zdravu cirkulaciju? Periferna arterijska bolest (PAB) Nekoliko stvari, uključujući upale, nagomilavanje plaka - što uzrokuje otvrdnjavanje arterija, masne naslage,…
PARACELSUSOV ORIGINALNI RECEPT ZA SWEDEN BITTER Mistik, lekar i alhemičar Paracelzus je zaslužan za pravljenje tonika koji je bio prvo eliksir života i dugovečnosti a danas je lek za sve bolesti - recept za Sweden bitter Sweden bitter kod nas poznatiji…
