HRANA I LEKOVI
Saveti za to koja hrana utiče na lekove. Postoje namirnice koje utiču na lek i smanjuju ili pojačavaju dejstvo leka, te remete terapiju
Grejpfrut, mleko, čokolada, alkohol ... Postoji naizgled običnih 8 namirnica koje poništavaju ili opasno pojačavaju učinak nekih lekova.
Verovatno već znate da određene vrste lekova nije dobro kombinovati, ali jeste li znali da postoje namirnice koje se ne smeju kombinovati s nekim lekovima? Pre nego započnete s novom terapijom, razgovarajte s lekarom koje biste namirnice trebali izbegavati dok uzimate lek.
Obično u uputstvu za lek se navodi koja hrana utiče na lekove, ali u svakom slučaju pitajte svog doktora.
Ovo su namirnice koje utiču na lek i smanjuju ili pojačavaju terapiju:
1. Grejpfrut
Ovaj agrum menja način na koji određene ćelije u vašim crevima prihvataju i prenose lekove kroz vaše telo.
Grejpfrut može negativno delavati na učinak više od 50 lekova, na način da nekim lekovima oslabi učinak, a drugima pojača dejstvo. Među ostalim lekovima to su feksofenadin protiv alergija ili atorvastanin za snižavanje nivoa holesterola u krvi.
2. Mleko
Mleko otežava delovanje nekih anitibiotika u vašem telu. Glavni krivci za to su minerali u mleku, poput magnezijuma i kalcijuma te protein kazein. Uzimate li antibiotike, informišite se o tome koju hranu i pića ne biste smeli konzumirati tokom terapije.
3. Čokolada
Ova omiljena namirnica, osobito tamna čokolada, mogla bi oslabiti učinak lekova koje uzimate za smirenje ili spavanje, poput zolpidema. Takođe, čokolada može pojačati učinak određenih stimulansa, na primer metilfenidata (Ritalin).
Ukoliko lečite depresiju MAO inhibitorima, u kombinaciji s čokoladom ovaj bi lek mogao povisiti vaš krvni pritisak do opasnih vrednosti.
4. Alkohol
Pića koja sadrže alkohol generalno treba izbjegavati kad pijete lekove, a uzimate li lekove za srce ili visoki pritisak alkohol bi mogao potpuno poništiti njihov učinak. Takođe, može iznad granice sigurnosti pojačati učinak nekih drugih lekova i izazvati opasne nuspojave.
5. Kafa
Kafa može oslabiti učinak antipsihotika poput litija i klozapina, a pojačati dejstvo i nuspojave nekih drugih lekova. Na toj listi nalaze se aspirin, epinefrin (koristi se za lečenje ozbiljnih alergijskih reakcija) i salbutamol (u obliku inhalatora za bolesti disajnih puteva). Također, kafa može otežati vašem organizmu iskorištavanje gvoždja koje ste uneli u organizam.
6. Vitamin K
Uzimate li vafarin – lek koji sprečava nastajanje krvnih ugrušaka – vodite računa o tome koliko vitamina K unosite u organizam. Naime, vitamin K može ovaj lek učiniti manje efikasnim i tako povećati opasnost od nastajanja krvnog ugruška.
Brokula, prokelj, kelj, peršun i spanać najveći su izvori ovog vitamina. Potrudite se da svaki dan u organizam unesete jednaku količinu vitamina K i na taj način omogućite da njegov nivo u krvi ostane ista.
7. Žen Šen (Ginseng)
Ova namirnica nadaleko je poznata po svojoj lekovitosti ali takođe može smanjiti učinak vafarina. Pored toga, uzimate li redovno aspirin, heparin ili nesteroidne protivupalne lekove, poput ibuprofena, u kombinaciji s žen šenom mogu dovesti do unutrašnjeg krvarenja. Ako ste na terapiji MAO inhibitorima žen šen može uzrokovati glavobolju, probleme sa spavanjem, hiperaktivnost i nervozu.
8. Ginko biloba
Neki ljudi uzimaju preparate ove biljke da bi lečili ili pokušali prevenciju za visoki krvni pritisak, aterosklerozu, demenciju, tinitus (zujanje u ušima) i brojna druga stanja premda ne postoje nikakvi naučni dokazi o njegovoj delotvornosti.
S druge strane, ginko može oslabiti učinak lekova kojima se pod kontrolom drže epileptični napadi, poput karbamazepina i valproične kiseline.
Možda zvuči neverovatno, ali svega 50% propisanih lekova koristi se onako kako piše u uputstvu. Ljudi često uzimaju manje doze leka nego što im lekar odredi i u neredovnim ciklusima, uz velike vremenske razmake između dva uzimanja leka.
Proverite jeste li dobro razumeli uputstvo za upotrebu leka i uputstva lekara i strogo ih se pridržavajte sve dok on ne odredi drugačije.
Izvor: Ordinacija.večernji.hr
