.jpg)
DIJETA ZA HOLESTEROL Kako ishrana deluje na holesterol. Može li biti uspešna kontrola holesterola dijetom sa pravilnim namirnicama Holesterol je masna supstanca koja je esencijalna za mnoge funkcije u organizmu, ali visoki nivoi lošeg holesterola…
D VITAMIN PROTOKOL Kako se primenjuje Vitamin D protokol visokih doza vitamina D, vitamina K2 i magnezijuma kod autoimunih bolesti Naš je primarni cilj da vam Vitamin D protokol pokaže kako da pobedite nedostatak vitamina D u telu, sa jednostavnim…
ŠTA SU PLAVE ZONE Gde žive najdugovečniji ljudi na svetu, u kojim oblastima i šta im je zajedničko. Koje osobine vode ka dugom životu Plave zone su područja u kojima ljudi žive duže i zdravije nego u drugim delovima sveta. Postoje pet plavih…
KAKO SE REŠITI PROŠIRENIH VENA Lista 5 prirodnih načina da se rešite proširenih vena Iako smo skloni da ih smatramo ženskim problemom, i muškarci i žene razvijaju proširene vene - one izbočene vene koje izgledaju…
KOJE NAMIRNICE TREBA DA IZBEGAVATE? Koje štetne namirnice treba uvek da izbegavate? Iako smo njima okruženi svaki dan, pokušajte da smanjite njihov unos. Štetne namirnice Da li ste znali da većina nas svakodnevno konzumira pet namirnica koje su jako…
ČUVAJTE SVOJU KRV Istraživanja su dokazala da korona virus napada krvne sudove, te i da se javlja tromboza. Kako da čuvate svoje krvne sudove? Tromboza kod obolelih od kovida 19 Pacijente širom sveta pogađaju mnoge medicinske komplikacije prouzrokovane…
PROTEIN ZA KOŽU I KOSU Možda ga prepoznajete kao sastojak iz vašeg omiljenog losiona za telo ili iz suplemenata koje ga sadrže. Ali šta je kolagen? Šta kolagen tačno radi? Kolagen je najobilniji protein u našem telu, pogotovu tip 1 kolagen. Nalazi se…
HLADNI DANI I UTICAJ NA ORGANIZAM Hladni dani pokazuju mnogobrojne promene na fizičko i psihičko zdravlje, koje jeste prolazno, ali se drugačije pokazuje kod svakog od nas. Kada su hladni dani i temperatura spusti ispod nule ona utiče na sve glavne organe…
MIŠIĆNE KONTRAKCIJE Kako grčevi mišića funkcionišu, zašto se javljaju i kako da ih zaustavimo? Umanjite menstrualne grčeve uz ove vežbe i tretmane. Grčevi mišića Pomeranje mišića je osnovna biološa funkcija koja dozvoljava vašem telu da se pomera. Od…
KRNI PLAK NA ARTERIJAMA Krvni plak na arterijama može biti uzrok srčanih bolesti. Plak počinje u zidovima arterija i raste tokom godina. Ovaj porast plakova holesterola polako blokira protok krvi u arterijama. Krvni plak na arterijama Još gore od toga,…
