BOJA I MIRIS URINA Bacite pogled na svoj urin, jer njegova boja i miris možda otkrivaju da ste bolesni, savetuju lekari. Nijanse žute boje urina mogu da budu veoma značajne u dijagnostikovanju različitih bolesti i stanja. Odrasle osobe izbace dnevno…
NAUKA O ETERIČNIM ULJIMA Šta je aromatologija? Kako može da vam pomogne nauka o eteričnim uljima? Kako da iskoristite esencijalna ulja u ishrani? Aromatologija Nauka o aromatologiji (nauka o eteričnim uljima) rođena je u Japanu početkom 20. veka, kada…
ČAJ KOJI SE GAJI 5000 GODINA Kako čaj od đumbira utiče na naš organizam i zdravlje? Naučite kako da sami gajite đumbir i pravite prirodan organski čaj? Čaj od đumbira: Antičko rešenje i današnji česti lek? Đumbir (Zingiber officinale) je jedan od najstarijih…
MIŠIĆNE KONTRAKCIJE Kako grčevi mišića funkcionišu, zašto se javljaju i kako da ih zaustavimo? Umanjite menstrualne grčeve uz ove vežbe i tretmane. Grčevi mišića Pomeranje mišića je osnovna biološa funkcija koja dozvoljava vašem telu da se pomera. Od…
MUŠKATNI ORAŠČIĆ Muškatni oraščić je veoma popularan blago slatki začin, koji je naročito zastupljen u azijskoj i zapadnoj kuhinji. Muškatni oraščić je najpoznatiji po tome što deluje sedativno, podstiče spavanje i poboljšava rad digestivnog sistema.…
PILULE ZA SPAVANJE NUSPOJAVE Pilule za spavanje mogu pomoći osobi da se odmori, ali većina je pogodna samo za kratkotrajnu upotrebu. Međutim, nuspojave su i te kako moguće. Pilule za spavanje i njeni rizici ponekad prevazilaze koristi, a lekari ih obično…
ZAČIN ZA LEPO LICE I KOSU Znate koliko je cimet začin cenjen u kulinarstvu, ali da li ste znali da može da posluži kao prirodni lek za čisto i lepo lice i kosu? Zahvaljujući svom bogatom sastavu i blagotvornim svojstvima, cimet za lice i kosu može da…
MRŠAVITE ZDRAVO Cimet za mršavljenje je pronašao svoje mesto, pa možete da ga koristite kao dodatak svojoj zdravoj ishrani za gubitak kilograma. U moru recepata za mršavljenje, neki su manje, a neki više zdravije opcije. U svakom slučaju, gubitak kilograma…
ZDRAV DORUČAK Sigurno ste toliko puta do sada čuli kako je dobro jesti ovsenu kašu za doručak. I postoji više razloga zašto je to dobro. Naravno, ovde mislimo na čistu ovsenu kašu, bez dodataka šećera ili bilo kojih drugih aditiva koji mogu da deluju…
LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU Peptički čir opisuje otvorenu ranu ili leziju koja se nalazi na sluznici digestivnog trakta. Peptični čirevi se mogu javiti na sluznici želuca, poznato kao čir na želucu, ili na sluznici gornjeg dela tankog creva, poznato kao…
