Saveti - lisnato povrce

Kako lektin utiče na zdravlje - Plant paradox diet i Dr Gundry teorija lektina u hrani

04.03.2024.

Teorija Dr. Gundryja: Lektini i paradoks biljaka Šta su lektini u hrani i kako utiču na zdravlje creva - propustljiva creva, te zašto je lektin štetan i izaziva autoimune bolesti po Dr Gundry-u Dr. Steven Gundry, kardiolog i autor…

Detaljnije

Neprijatan zadah - kako da ga se rešite na prirodan način?

24.12.2020.

PRIRODNIM PUTEM DO PRIJATNOG ZADAHA Kako da se rešite lošeg zadaha prirodnim putem? Kako neprijatan zadah utiče na samopouzdanje osobe i njeno okruženje? Neprijatan zadah iz usta, u medicini poznat kao halitoza je veoma neugodna pojava. Velika zastupljenost…

Detaljnije

Grčevi mišića - kako da ih smirite, tretirate i izbegnete?

30.09.2020.

MIŠIĆNE KONTRAKCIJE Kako grčevi mišića funkcionišu, zašto se javljaju i kako da ih zaustavimo? Umanjite menstrualne grčeve uz ove vežbe i tretmane. Grčevi mišića Pomeranje mišića je osnovna biološa funkcija koja dozvoljava vašem telu da se pomera. Od…

Detaljnije

Zašto se javlja povišen CRP u krvi i kako da ga smanjite?

28.02.2020.

POVIŠEN CRP U KRVI Možda ste primetili povišen CRP u krvi (ili C-reaktivni protein) na rezultatima vaše krvne slike. Ovaj specifični protein je važan marker upale - i takođe vam može pomoći da predvidite rizik od srčanog udara. Povišen CRP u krvi ukazuje…

Detaljnije

Suva šljiva i osteoporoza - Da li suve šljive smanjuju rizik od osteoporoze?

11.01.2019.

SUVE ŠLJIVE Suva šljiva i osteoporoza. Kako i zašto suve šljive dobro utiču na osteoporozu - bolest krhkih kosti. Povezanost zračenja sa osteporozom i suvim šljivama. Osteoporoza (doslovno znači "šupljikava kost") je bolest kod koje nastaje gubitak koštane…

Detaljnije

Koje su najbolje niskomasne dijete - dijeta na mastima a bez ugljenih hidrata

03.09.2018.

NAJBOLJE NISKOMASNE DIJETE Koje su najbolje niskomasne dijete? Koja je najbolja niskomasna dijeta za vaš organizam? Po čemu se razlikuju ove dijete? Niskomasne dijete propagiraju smanjen unos masnoće, posebno zasićenih masnih kiselina, i preporučuje…

Detaljnije

Gvožđe u hrani - Koja hrana je najbolji izvor gvožđa?

14.08.2018.

NAJBOLJI IZVOR GVOŽĐA Gvožđe u hrani - koja hrana je najbolji izvor gvožđa? Koje funkcije obavlja ovaj mineral u našem organizmu? Koje su najvažnije uloge gvožđa? Gvožđe je važan mineral koji obavlja razne funkcije u telu, ali mu je glavna da transportuje…

Detaljnije

Vitamin B kompleks - gde ima najviše vitamina B u hrani?

13.08.2018.

VITAMIN B Gde ima najviše vitamina B? Koji vitamini spadaju u grupu B vitamina? Zašto je vitamin B neophodan za pravilan rad našeg organizma? Vitamin B je u suštini kompleks vitamina koji su najneophodniji za normalno funkcionisanje organizma. Vitamini…

Detaljnije

Nizak nivo gvožđa u krvi - simptomi i lečenje hranom

13.06.2018.

GVOŽĐE U KRVI Koji su simptomi niskog nivoa gvožđa u krvi? Na koji način da normalizujemo nizak nivo gvožđa na najlakši način i da ga držimo pod kontrolom? Malokrvnost ili anemija predstavlja stanje koje nastaje usled nedostatka crvenih krvnih zrnaca…

Detaljnije

Šta je magnezijum i koje namirnice su bogate magnezijumom

28.05.2018.

NAMIRNICE BOGATE MAGNEZIJUMOM  Šta je magnezijum i kako deluje na zdravlje. Zašto su suplementi magnezijuma važni i koje su namirnice bogate magnezijumom i njihove prednosti Magnezijum igra centralnu ulogu u skoro svakom telesnom procesu, od sinteze…

Detaljnije