GRADIVNA MATERIJA TELA Kako nastaje nedostatak proteina i 9 znakova da vam nedostaju proteini. Kako da rešite nestašicu proteina u telu Danas želim da popričamo o važnosti proteina. Kako proteini pomažu našem opštem zdravlju je jako bitno da razumemo.…
MIKRO HRANA Koje su zdravstvene dobrobiti mikronutrijenata za naše telo i zdravlje. Koje mikronutrijente imamo i zašta deluje Mikronutrijenti su esencijalni sastjojci hrane iz više apsekata zdravlja i igraju centralnu ulogu u skoro svakoj funkciji tela.…
MATERIJA KOJA HRANI Koji su to najbolji izvori mikronutrijenata i koja je hrana bogata mikronutrijentima. Zašto su mikronutrijenti u voću i povrću efikasniji nego suplementi Najbolje je da vitamine i minerale dobijate iz celovite hrane koja nije procesuirana,…
MIKRO NUTRIJENTI Šta su mikronutrijenti a šta su makronutrijenti i kako deluju nutrijenti na zdravlje. Šta sve spada u mikronutrijente? Koji su najbitniji mikronutrijenti i zašto? Iako je tačno da su mikronutrijenti bitni za funkcionisanje tela, ima…
