MUŠKATNI ORAŠČIĆ Muškatni oraščić je veoma popularan blago slatki začin, koji je naročito zastupljen u azijskoj i zapadnoj kuhinji. Muškatni oraščić je najpoznatiji po tome što deluje sedativno, podstiče spavanje i poboljšava rad digestivnog sistema.…
VODENA KRALJICA Potočarka (Nasturtium officinale) - jedna od najlekovitijih bijaka. Koja lekovita svojstva ima ova čudesna biljka poznata kao vodena kraljica? Potočarka je poreklom iz područja Evroazije, no danas je široko rasprostranjena i može se naći…
ANTIIMFLAMATORNA HRANA Šta se preporučuje kao dobra hrana za autoimune bolesti a šta ne. Šta je AIP dijeta i kako paleo ishrana može da pomogne kod autoimunih bolesti Autoimune bolesti su brojni poremećaji koji nastaju kao posledica gubitka imunološke…
SUPERPOVRĆE Zeleni spanać je supernamirnica. Koje sve vitamine i minerale možete da dobijete iz spanaća? Koja su lekovita svojstva Spanaća i na koje bolesti i stanja najbolje utiče? Drevni narodi su ovu biljku vrlo poštovali. Izvorni spanać potiče iz…
PRIRODNI STIMULATORI Koji su najbolji prirodni afrodizijaci? Koje grupe afrodizijaka imamo i po čemu se afrodizijak razlikuje? Koje lekovite bilje stimulišu libido kod muškaraca? Muškarci su oduvek svoju muškost, identitet, čak i samu svoju vrednost…
LCHF DIJETA Šta je LCHF dijeta i koje namirnice treba da konzumirate ako se nje držite? Kome se preporučuje ova dijeta? Koje su prednosti LCHF dijete? LCHF dijeta (Low carb High fat diet) nam dolazi iz skandinavskih zemalja, gde je postala način ishrane…
PRIRODNI AFRODIZIJACI Koji su najbolji i najefikasniji prirodni afrodizijaci? Kako i zašto delimo po grupama ove afrodizijake? Zašto su ove namirnice zaslužne za veću potenciju? Muškarci su oduvek svoju muškost, identitet, čak i samu svoju vrednost vezivali…
IZVOR CINKA IZ HRANE Koja hrana je najbolji izvor cinka? Koja je uloga cinka u našem organizmu, kako nam pomaže? Koliki je preporučen unos ovog minerala? Cink je izuzetno važan, esencijalni mineral koji ima veoma značajnu uloga u organizmu, od zaceljivanje…
LIBIDO KOD MUŠKARCA Kako poboljšati muški libido, koje namirnice pomažu u povećanom lučenju testosterona? Koji su uzroci smanjenog libida kod muškaraca? U današnje vreme, savremeni način života dovodi do nedostatka seksualne želje i taj problem pogađa…
MEDITERANSKA ISHRANA Mediteranska dijeta i ishrana južne Evrope. Šta treba da znate o mediteranskoj dijeti i jelovniku. Koje su najčešće namirnice koje se koriste, a koje su 'zabranjene'? Mediteranska ishrana važi za jedan od najzdravijih modela ishrane…
