Saveti - psenica

Hipotireoza i Hipertireoza - Koja je razlika između hipertireoze i hipotireoze?

28.09.2019.

HIPER+ HIPOTIREOZA Koje su najbitnije razlike između hipertireoze i hipotireoze? Kako da uskladite ishranu sa ovim poremećajima štitne žlezde? Važno je znati da je štitna žlezda od ključnog značaja za naš organizam i da je neophodno omogućiti njen pravilan…

Detaljnije

Zašto je pšenica (Triticum spp.) tako bitna za našu ishranu

26.04.2019.

SVE O PŠENICI Zašto je pšenica (Triticum spp.) jedna od najviše korišćenih biljaka u našoj ishrani? Kako nam pomaže pri varenju i kako sprečava rak debelog creva? Pšenica (Triticum spp.) je žitarica koja se najviše koristi u ishrani ljudi. Pšenica spada…

Detaljnije

Zeleni sok od Spelte - šta leči sveži sok Spelta pšenice

13.03.2019.

SOK OD PŠENIČNE TRAVE Šta je zeleni sok od Spelte i kako se pravi. Sok od pšenične trave je otkrila Dr Ann Wigmore. Šta leči sveži sok Speltine trave Sok od spelte prva je napravila engleska doktorka Ann Wigmor koja se pre više od pola veka izlečila…

Detaljnije

Šta je LCHF dijeta i koje namirnice treba da konzumirate ako se nje držite?

25.09.2018.

LCHF DIJETA Šta je LCHF dijeta i koje namirnice treba da konzumirate ako se nje držite? Kome se preporučuje ova dijeta? Koje su prednosti LCHF dijete? LCHF dijeta (Low carb High fat diet) nam dolazi iz skandinavskih zemalja, gde je postala način ishrane…

Detaljnije

Koje namirnice imaju najbolji izvor selena - selen u hrani

22.08.2018.

HRANA KAO IZVOR SELENA Koje namirnice imaju najbolji izvor selena? Za šta je selen u hrani dobar, šta reguliše, a šta pospešuje? Zašto je ovaj mineral neophodan? Selen je jedan od najjačih antioksidanata u prirodi. Ovaj esencijalni mineral, koji se u…

Detaljnije

Šta je celijakija - alergija na gluten i kako lečiti celijakiju?

15.08.2018.

ALERGIJA NA GLUTEN Šta je celijakija i kako se leči? Kod kojih ljudi se najčešće javlja? Koji su najčešći simptomi bolesti? Koji su osnovni oblici ove bolesti? Celijakija ili glutenska enteropatija je imunsko uslovljena sistemska bolest gornjeg dela…

Detaljnije

Gvožđe u hrani - Koja hrana je najbolji izvor gvožđa?

14.08.2018.

NAJBOLJI IZVOR GVOŽĐA Gvožđe u hrani - koja hrana je najbolji izvor gvožđa? Koje funkcije obavlja ovaj mineral u našem organizmu? Koje su najvažnije uloge gvožđa? Gvožđe je važan mineral koji obavlja razne funkcije u telu, ali mu je glavna da transportuje…

Detaljnije

Šta su polisaharidi i koje vrste polisaharida imamo?

25.07.2018.

POLISAHARID Šta su polisaharidi i kako deluju? Koji su tipovi polisaharida? Sigurno ste čuli za skrob i glikogen, ali saznajte malo više. Polisaharidi prestavljaju polimerne ugljenohidratne molekule koji sadrže brojne monosaharidne ili disaharidne jedinice.…

Detaljnije

Šta je je to Atkinsova dijeta, koje su dozvoljene, a koje nedozvoljene namirnice?

02.07.2018.

ATKINSOVA DIJETA Na čemu se zasniva ova proteinska dijeta i zašto je drugačija od ostalih? Šta je je to Atkinsova dijeta, koje su dozvoljene, a koje nedozvoljene namirnice? Atkinsova dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta koja se zasniva se na minimalnom…

Detaljnije