Saveti - keto

Šta je Sardina izazov - post na sardinama nekoliko dana

03.07.2025.

POST NA SARDINAMA Šta je Sardina izazov - Fasting ili post gde se jedu male plave ribe danima i iznenađujuće prednosti sardina dijete Svet ishrane poslednjih godina beleži brojne viralne izazove i eksperimentalne dijete, a među najnovijima se…

Detaljnije

Skriveni nedostatak vitamina B1 i insulinska rezistencija

03.05.2025.

DEFICIJENCIJA VITAMINA B1 Postoji skriveni nedostatak vitamina B1 koji dovodi do mnogo zdravstvenih poremećaja. Knjiga "Nedostatak tiamina, disautonomija i visokokalorična malnutricija" autora Derika Lonsdejla i Čendlera Marsa objašnjava koliko…

Detaljnije

Kako lektin utiče na zdravlje - Plant paradox diet i Dr Gundry teorija lektina u hrani

04.03.2024.

Teorija Dr. Gundryja: Lektini i paradoks biljaka Šta su lektini u hrani i kako utiču na zdravlje creva - propustljiva creva, te zašto je lektin štetan i izaziva autoimune bolesti po Dr Gundry-u Dr. Steven Gundry, kardiolog i autor…

Detaljnije

Kokosovo ulje i zdravlje - 20 benefita kokosovog ulja

03.02.2024.

ULJE KOKOSA Za šta se koristi kokosovo ulje i 20 benefita kokosovog ulja na naše zdravlje Do danas postoji preko 1.500 studija koje pokazuju da je kokosovo ulje jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Upotreba i prednosti kokosovog…

Detaljnije

Šamponi za opadanje kose - da li mogu da pomognu?

13.11.2023.

ŠAMPONI ZA GUBITAK KOSE Gubite više kose nego obično i želite da to prestane? Imate prijatelja koji se zaklinje u trendovsku liniju šampona, ali može li bilo koji šampon pomoći kod gubitka kose? Oni ne mogu da leče uzrok…

Detaljnije

Kojim navikama ugrožavate svoje mentalno zdravlje?

10.03.2021.

ČIME UGROŽAVATE SVOJE MENTALNO ZDRAVLJE Najčešće navike i aktivnosti kojima negativno utičete na svoje mentalno zdravlje. Zašto ove navike utiču na zdravlje i kako da ih se rešite? Navike kojima ugrožavate vaše mentalno zdravlje Razmislite da li ste…

Detaljnije

Neprijatan zadah - kako da ga se rešite na prirodan način?

24.12.2020.

PRIRODNIM PUTEM DO PRIJATNOG ZADAHA Kako da se rešite lošeg zadaha prirodnim putem? Kako neprijatan zadah utiče na samopouzdanje osobe i njeno okruženje? Neprijatan zadah iz usta, u medicini poznat kao halitoza je veoma neugodna pojava. Velika zastupljenost…

Detaljnije

Izbeljivanje zuba - delotvorne tehnike prirodnog izbeljivanja

12.10.2020.

BELI ZUBI Loše dentalne navike, nagomilavanje plaka, diskoloracija od hrane pa i prirodni proces starenja može da dovede do neprijatne žute boje. Izbeljivanje zuba može da bude rešenje. Izbeljivanje zuba Za mnoge, ovo može da bude sramotno i može da…

Detaljnije

Zašto se javlja masna jetra i da li pomaže ishrana?

17.04.2020.

BOLEST MASNA JETRA Masna jetra je sve prisutniji zdravstveni problem koji obično ne izaziva simptome. Stručnjaci povezuju ovo stanje sa lošom ishranom. Masna jetra ipak može da se leči uz određene životne promene. Ako vam je dijagnostikovana bolest masne…

Detaljnije

Kako povremeni post utiče na vaše zdravlje i gubitak kilograma?

09.04.2020.

POVREMENI POST I ZDRAVLJE Možda ste čuli da je povremeni post, kao režim ishrane na dugotrajnom nivou, dobar za vaše zdravlje i skidanje kilograma. Povremeni post "Vi ste ono što jedete" je stara poslovica koja se ovih dana često pominje - i to sa dobrim…

Detaljnije