SINDROM HRONIČNOG UMORA Šta je sindrom hroničnog umora, kako se definišu simptomi? Kada zapravo postajete preterano umorni i šta to znači za vaš organizam. Sindrom hroničnog umora je zaista teško stanje koje možemo opisati kao nedostatak energije, motivacije,…
ZELENO ZLATO Saznajte zašto se hlorofil smatra pravim zelenim zlatom i kako vam može pomoći da poboljšate svoje zdravlje. Pitate se zašto su biljke zelene? Za to je odgovoran hlorofil. Dakle, hlorofil igra važnu ulogu u stvaranju biljaka zelenim i zdravim.…
JAK IMUNITET Jačanje imuniteta i kako da ojačate svoj imunitet i povećate otpornost organizma na bolesti? Kako se naše telo brani od patogena? Imuni sistem čini skup organa koji organizovano i na precizno uređen način štite naš organizam od invazije…
JAPANSKI REN Šta je Wasabi sos koji se služi uz suši. Kako se dobija ljuta zelena pasta Vasabi koja ima ukus nalik na ren i djumbir i kako deluje na zdravlje Vasabi pasta ima dobrobiti za stomak, plus brani organizam od bakterija i raka. Ako ste ikada…
KONTAMINACIJA HRANE Pesticidi u hrani koji svakodnevno jedemoIstraživanje voća i povrća koje ima najviše pesticida u sebi kao i ona hrana koja ima najmanje pesticida u sebi. Ekološka radna grupa (EVG) je neprofitna organizacija koja se fokusira na ljudsko…
GRAŠAK SVAKI DAN Evo zašto grašak (Pisum sativum) treba da vam bude obavezna namirnica svakog dana. Kako grašak efikasno deluje na želudac i čak sprečava nastanak bora. Grašak (lat.Pisum sativum) je povrće iz porodice mahunarki koje se zbog svojih dobrih…
KIKI-RIKI ZA SRCE Zašto svuda čujete da je kikiriki dobar za zdravlje mozga i srca? Osim toga ova poznata namirnica pomaže pri varenju i jača energiju. Kikiriki (Arachis hypogaea) je poreklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao pasulj,…
LCHF DIJETA Šta je LCHF dijeta i koje namirnice treba da konzumirate ako se nje držite? Kome se preporučuje ova dijeta? Koje su prednosti LCHF dijete? LCHF dijeta (Low carb High fat diet) nam dolazi iz skandinavskih zemalja, gde je postala način ishrane…
EKCEM U VEZI SA ISHRANOM Hrana koju treba izbegavati kod ekcema. Koji su simptomi kod ljudi sa dishidrotičnim ekcemom? Zašto određene namirnice posepušuju ekceme? Jedan on vodećih uzroka ekcema, pre svega tipa atopijskog dermatitisa, razvija se kao odgovor…
KETOGENA DIJETA Šta je keto dijeta i zašto je toliko popularna u svetu? Koje su namirnice koje treba smanjiti u ovoj ishrani a koje je poželjno jesti? Trenutno najveći trend u svetu ishrane je ketogena dijeta, tokom koje se unosi najmanja moguća količina…
