Saveti - kalorije

Zašto bebe ne bi trebalo da piju vodu?

11.12.2023.

BEBE NE BI TREBALO DA PIJU VODU Čuli ste milion puta: voda za piće je jedan od najboljih načina da se brinete o svom zdravlju. Na kraju krajeva, naša tela su 60% vode. Dakle, ima smisla samo da i bebama treba nešto od te dobre vode...…

Detaljnije

Štetne namirnice za zdravlje koje verovatno koristite svaki dan!

05.04.2021.

KOJE NAMIRNICE TREBA DA IZBEGAVATE? Koje štetne namirnice treba uvek da izbegavate? Iako smo njima okruženi svaki dan, pokušajte da smanjite njihov unos. Štetne namirnice Da li ste znali da većina nas svakodnevno konzumira pet namirnica koje su jako…

Detaljnije

Majčina dušica - lekovita biljka koju možete da koristite kao začin

23.09.2020.

"MALA" A LEKOVITA Višegodišnja biljka iz porodica mente, majčina dušica je mala, atraktivna lekovita biljka sa obiljem malih, belih, roze ili ljubičastih cvetova. Majčina dušica Neverovatno, postoje preko 300 vrsta majčinih dušica koje poznajemo, i svaka…

Detaljnije

Povećani obim struka povećava rizik od smrti, da li je istina?

26.08.2020.

VELIČINA STRUKA I ZDRAVLJE Na koji način obim struka može da utiče na vaše zdravlje? Da li je istina da povećani obim struka povećava rizik od smrti? Obim struka Stručnjaci tvrde da po izgledu vašeg struka možete proceniti vaše zdravstveno stanje što…

Detaljnije

Uticaj saune na zdravlje - da li je sauna dobra za naš organizam?

28.04.2020.

UTICAJ SAUNE NA ZDRAVLJE Kakav je uticaj saune na zdravlje i da li su mitovi vezani za nju tačni? Kako sauna utiče na stres, celulit, prehladu i grip? Uticaj saune na zdravlje Pod pojmom finske saune podrazumevamo drvenu kabinu s klupama u kojoj se vazduh…

Detaljnije

Kako povremeni post utiče na vaše zdravlje i gubitak kilograma?

09.04.2020.

POVREMENI POST I ZDRAVLJE Možda ste čuli da je povremeni post, kao režim ishrane na dugotrajnom nivou, dobar za vaše zdravlje i skidanje kilograma. Povremeni post "Vi ste ono što jedete" je stara poslovica koja se ovih dana često pominje - i to sa dobrim…

Detaljnije

Upala pluća ishrana koja može da Vam pomogne da se rešite tegoba

02.04.2020.

UPALA PLUĆA ISHRANA Kada je u pitanju upala pluća ishrana mora da zadovolji određene kriterijume kako biste se uspešno izborili i oporavili od ovog stanja. Upala pluća ishrana Morate da održavate adekvatan unos kalorija, kao i unos hranljivih sastojaka,…

Detaljnije

Japanska kaki jabuka - voće sa Istoka koje nazivaju hranom bogova!

03.03.2020.

JAPANSKA KAKI JABUKA Da li ste čuli da je japanska kaki jabuka voće koje nazivaju ''hranom bogova''? Japanska jabuka (lat. Diospyros kaki) je veoma ukusno i egzotično voće, ima lepe narandžaste plodove koji nam pružaju mnogo više od slatkog ukusa - poseduju…

Detaljnije

Špargla kao lek - zašto je dobra i kako se priprema?

25.02.2020.

ŠPARGLA KAO LEK Špargla kao lek je zaista neverovatna! Možda ste već videli ovo povrće neobičnog izgleda, ali ne znate kako se tačno priprema i koristi. Špargla kao lek nam je obično dostupna u zelenoj, beloj ili ljubičastoj boji. Lekoviti su joj i koren…

Detaljnije

Ovako možete da ubotrebite cimet za mršavljenje!

25.11.2019.

MRŠAVITE ZDRAVO Cimet za mršavljenje je pronašao svoje mesto, pa možete da ga koristite kao dodatak svojoj zdravoj ishrani za gubitak kilograma. U moru recepata za mršavljenje, neki su manje, a neki više zdravije opcije. U svakom slučaju, gubitak kilograma…

Detaljnije