BEBE NE BI TREBALO DA PIJU VODU

Čuli ste milion puta: voda za piće je jedan od najboljih načina da se brinete o svom zdravlju. Na kraju krajeva, naša tela su 60% vode. Dakle, ima smisla samo da i bebama treba nešto od te dobre vode... zar ne?

Možda iznenađujuće, ali to nije slučaj. Bebe mlađe od 6 meseci ne bi trebalo da piju vodu. A davanje vode malom detetu može izazvati velike opasnosti.

Sićušni bubrezi i mali stomačići se ne mešaju dobro sa vodom. 

„Američka akademija za pedijatriju je prilično jaka sa svojim preporukama da bebe u prvih nekoliko meseci treba da imaju samo ljudsko mleko (majčino mleko) i/ili formulu. Ne voda“, kaže pedijatar Joanna Buckingham, MD. „Bebe dobijaju svu hidrataciju koja im je potrebna iz formule i majčinog mleka - više od toga može da bude rizično.“

 Zašto bebe ne mogu da piju vodu? Kada možete da počnete da uvodite vodu svojoj bebi?

Može biti primamljivo poželeti da svojoj bebi date gutljaj vode. Možda je vreo letnji dan i oni izgledaju ekstra žedni. Ili vam je možda malo formule i pokušavate da je produžite još malo. Dakle, razmislite o dodavanju više vode nego što je potrebno u paketu.

 Ali ni jedno ni drugo nije dobra ideja.

Ljudsko, majčino mleko ili formula (kada su pripremljeni u skladu sa uputstvima na pakovanju) sadrže dosta vode kako bi vaša beba bila zdrava. Ljudsko mleko je oko 87% vode. Formula je oko 85% vode. Osim ako to ne savetuje lekar deteta, kao što je njihov pedijatar, dodavanje više vode u jednačinu nije samo nepotrebno već može biti opasno. Većina tela malih beba jednostavno nije spremna za dodatnu vodu.

Koji su rizici razblaživanja formule ili davanja vode bebi?

• Voda ispunjava male stomake

Jedan od razloga zašto je voda tako savršeno piće za velike ljude je taj što obezbeđuje hidrataciju koja je potrebna vašem telu bez ikakvih dodatnih kalorija.

Ali bebama su potrebne te kalorije. Potrebna im je ishrana koju dobijaju iz ljudskog mleka ili formule. Kada bebi date vodu, ona zauzima dragoceni proctor u njihovom sitnom stomaku. Za kontekst, stomak jednomesečnog deteta je veličine jajeta. Brzo se puni.

Davanje vode vašoj bebi znači manje prostora za ljudsko mleko i formulu, koji sadrže vitamine, minerale i proteine koji su bebama potrebni za zdrav rast i razvoj.

„Davanje vode bebama razblažuje njihov unos kalorija“, pojašnjava dr Bakingem. „Pravilno povećanje telesne težine je tako važan pokazatelj zdravlja vaše bebe u prvih nekoliko meseci. Želimo da dobiju te kalorije."

• Rizik od intoksikacije vodom

Što je još važnije, davanje vode bebama može narušiti delikatan balans natrijuma u ​​njihovim telima, što može biti veoma opasno. 

„Kada bebi date vodu, ona može da razblaži natrijum u krvotoku. To može da izazove stanje koje se zove hiponatremija, ili ono što neki ljudi mogu nazvati „trovanjem vodom“, kaže dr Bakingem.

Voda…. intoksikacija? Da. To je prava stvar. I to može biti veoma opasno. Hajde da razjasnimo kako se to dešava.

Između ostalog, vaši bubrezi pomažu u uklanjanju viška tečnosti tako što je filtriraju u bešiku (takođe, omogućavajući vam da je piškite). To u suštini sprečava vaš sistem previše vode. Bubrezi odraslih ljudi su veličine velikog avokada, tako da zdravi, odrasli bubrezi obično mogu da uklanjaju višak tečnosti koju unesemo u organizam.

Bubrezi novorođenčadi su, sa druge strane, veličine grožđa. Dakle, bubrezi vaše bebe mogu lako da se preopterete. I nije potrebno mnogo da telo vaše bebe dobije više vode nego što može da podnese.

Kada je telo bebe (ili odrasle osobe) preopterećeno vodom, može početi da razblažuje njihovu krv. Tada stvari postaju opasne. Zato što natopljena krv smanjuje sadržaj natrijuma u ​​vašem telu. Kada sadržaj natrijuma vaše bebe padne suviše nisko zbog uzimanja previše vode, to može dovesti do ozbiljnih simptoma, kao što su napadi, pa čak i koma i trajno oštećenje mozga.

Kada bebe mogu da piju vodu?

Obično oko vremena kada vaša beba napuni 6 meseci, njihov lekar će početi da predlaže malo vode kao deo njihove ishrane.

„Obično je to vreme kada roditelji mogu da počnu da nude bebama malo vode, ali to bi trebalo da bude u malim količinama odjednom“, savetuje dr Bakingem. Šest meseci je tipično doba kada i bebe počinju da jedu čvrstu hranu.

Počnite polako tako što ćete ponuditi šoljicu sa malo vode dok jedu. Verovatno će prvo samo žvakati šolju ili ispustiti nekoliko kapi, i to je u redu. Nastavite da nudite i dosta majčinog mleka ili formule između hranjenja. Između 6 meseci i prvog rođendana, oni postepeno mogu da piju više vode, sve dok to ne postane normalan deo njihove rutine.

Zaključak

Davanje bebi malo vode tokom vrelog dana možda ne izgleda kao velika stvar. Ali izbegavajte iskušenje ako je vaša beba mlađa od 6 meseci. Umesto toga, ako je vaša beba ekstra žedna, ponudite joj ljudsko mleko ili formulu. Ima svu vodu (i ishranu) koja im je potrebna - bez rizika.