LEKOVITA "BELA RADA" Mnogima je kamilica poznata kao biljka koja cvetom podseća na belu radu. Međutim, ona je zapravo moćna lekovita biljka. Postoje dve poznate kamilice: German kamilica (Matricaria recutita) i Roman kamilica (Chamaemelum nobile). Neke…
SNAGA KREATINA Poput mnogih drugih kreatin je suplement i dodatak ishrani kojeg često koriste ljudi koji treniraju. Međutim da li je štetan po zdravlje? Kreatin Poslednjih par godina, sve više dobijaju na značaju različiti dodaci ishrani, najčešće u…
MAGIČNA KLEKA Lekovita moć plavih bobica - Kleka (Juniperus communis). Recepti za pravljenje čaja od kleke koji pomaeu kod glavobolja, želuca, živaca i apetita. Kleka (Juniperus) predstavlja višegodišnji, zimzeleni, otporni, razgranati grm visine od…
GRADIVNA MATERIJA TELA Kako nastaje nedostatak proteina i 9 znakova da vam nedostaju proteini. Kako da rešite nestašicu proteina u telu Danas želim da popričamo o važnosti proteina. Kako proteini pomažu našem opštem zdravlju je jako bitno da razumemo.…
ISHRANA SPORTISTE Kako da se hranite poput sportiste? Koje su tajne i osnovne karakteristike ishrane sportista? Saznajte sve o mineralima i vitaminima koji su potrebni za sport Od pravilne i uravnotezene ishrane zavisi ne samo zdravstveno stanje sportista…
ŽALFIJA Koje su dobrobiti žalfije? Žalfijaili Kadulja kao prirodni antiseptik i antibiotik. Za šta je sve žalfija dobra? Pročitajte sve što Vas je zanimalo o ovoj izuzetnoj biljci? Sam naziv Žalfija na latinskom Salvia potiče od reči salvare, što znači…
HRONIČNA OPSTIPACIJA Kako se leči hronična opstipacija – značaj želudačne kiseline, probiotika i magnezijuma u lečenju zatvora U današnje vreme, opstipacija kao izraz nemogućnosti organizma da pravovremeno i adekvatno ukloni toksine iz…
KAKO SE LEČI IRITABILNI KOLON Sindrom iritabilnog creva je pojam koji označava nadražen - iritabilan kolon, kod pacijenata poznat i kao nervozan stomak Sindrom iritabilnog creva je hronično stanje u probavnom traktu koje je karakterizirano…
