PH BALANS ORGANIZMA Značaj pH balansa za smanjenje kiselosti organizma. Zašto je kiselost organizma štetna i kako dobiti bazni ph balans - alkalizacija organizma U današnjem svetu, u kojem smo izloženi raznim štetnim faktorima…
KOJE NAMIRNICE TREBA DA IZBEGAVATE? Koje štetne namirnice treba uvek da izbegavate? Iako smo njima okruženi svaki dan, pokušajte da smanjite njihov unos. Štetne namirnice Da li ste znali da većina nas svakodnevno konzumira pet namirnica koje su jako…
ČORBA OD BUNDEVE RECEPT Čorba od bundeve će postati vaš omijeni obrok, pogotovu ako ste dijabetičar, pa saznajte zašto je dobra i kako možete da je napravite. Čorba od bundeve Bundeva sadrži ugljene hidrate, tako da može da podigne nivo šećera u krvi,…
ŽIVOT NA VISOKOJ NOZI Postoje mnoge tvrdnje kako visoke štikle ugrožavaju zdravlje žena i opštu. Pa, ostaje da vidimo da li ima neke istine u tome? Visoke štikle su sa početkom 17, veka bile obeležje aristokratije. Tako je nastao termin „živeti na visokoj…
ZAŠTO JE VAŽNA VODA Koja je uloga vode u našem organizmu? Kako voda rešava probleme opstipacije (zatvora), čisti toksine iz organizma i čini našu kožu svežijom? Voda sačinjava do 75% našeg organizma. U našem telu voda se nalazi u svakoj ćeliji, svakom…
SIMPTOMI UPOZORENJA Koji psihički simptomi ne smeju da se ignorišu? Kako uz ove simptome možemo da primetimo pojavljivanje depresije i anksioznosti? U ljudskoj prirodi je i loše raspoloženje, žalost ili teskoba. Osećate li ih i vi, to automatski ne znači…
BALANS ŽIVOTA Na koji način možete sve da postignete? Kako da stvorite zdrav balans i uskladite privatni i poslovni život (work-life balance)? Izraz “work-life balance” - privatni i poslovni život u balansu, prvi put je upotrebljen osamdesetih godina…
NAJPOPULARNIJI DIJETETSKI SUPLEMENTI Šta su dijetetski suplementi i koji su najpopularniji? Ko spada u potencijalne korisnike ovih suplemenata? Po čemu se razlikuju ovi suplementi? Dijetetski suplementi ili dodaci ishrani su proizvodi koji svojim aktivnim…
ISHRANA SPORTISTE Kako da se hranite poput sportiste? Koje su tajne i osnovne karakteristike ishrane sportista? Saznajte sve o mineralima i vitaminima koji su potrebni za sport Od pravilne i uravnotezene ishrane zavisi ne samo zdravstveno stanje sportista…
VODA OD KOKOSA Šta je kokosova voda i za šta služi? Kako voda od kokosa utiče na naše zdravlje? Koje su prednosti kokosove vode za naš organizam? Kokosova voda u poslednje vrijeme postaje sve popularniji napitak među onima koji propagiraju zdrav način…
