GLUTEN FREE HRANA Šta je bezglutenska ishrana i koja je hrana bez glutena koju možete jesti ako morate da izbegavate gluten Većina celih, neprerađenih namirnica uklapa se u ishranu bez glutena, omogućavajući širok izbor opcija. Međutim,…
Kozmetika bez sintetike Šta je Prirodna Kozmetika i koji standardi je definišu? Koji sastojci ne ulaze u prirodnu kozmetiku i zašto? Prirodna kozmetika je kategorija proizvoda za negu kože, tela i kose koja se pravi od prirodnih…
MIKROBILJE Šta je mikrobilje i kako možete da ga gajite u stanu? Koje vrste postoje i koje su im nutritivne vrednosti? Ovo mikrobilje pojavilo se skoro svuda u poslednje vreme i postalo je glavni ukras zahvaljujući svojoj jedinstvenoj boji i…
PH BALANS ORGANIZMA Značaj pH balansa za smanjenje kiselosti organizma. Zašto je kiselost organizma štetna i kako dobiti bazni ph balans - alkalizacija organizma U današnjem svetu, u kojem smo izloženi raznim štetnim faktorima…
LEKOVIT PERŠUN Započnite jutro na najbolji moguć način uz lekoviti napitak! Probajte magični spoj peršuna i limuna, ovaj sok je zdrav za sve sisteme u vašem organizmu. Peršun Peršun je gotov svima poznat kao “obična…
Njegovo veličanstvo vitam D – Zašto je važan vitamin D Vitamin D jedan je od vitamina topivih u mastima, a netopivih u vodi, uključujući i vitamine A, E i K. Vitam D ima širok spektar delovanja na organizam i više liči…
KERATIN U ISHRANI Keratin za kosu i kožu. Hrana bogata keratinom - 10 namirnica koje povećavaju nivo keratina u vašem telu Keratin je vrsta strukturnog proteina koji se nalazi u vašoj kosi, koži i noktima. Posebno je važan za…
POST I ZDRAVLJE Kako da postimo, a da ne unosimo previše ugljenih hidrata? Koji su glavni izvori proteina u posnoj ishrani? Koje su prednosti ishrane koja je bazirana na povrću, voću i žitaricama? Ne treba zaboraviti da je pandemija koronavirusa…
BOJA I MIRIS URINA Bacite pogled na svoj urin, jer njegova boja i miris možda otkrivaju da ste bolesni, savetuju lekari. Nijanse žute boje urina mogu da budu veoma značajne u dijagnostikovanju različitih bolesti i stanja. Odrasle osobe izbace dnevno…
KOJE NAMIRNICE TREBA DA IZBEGAVATE? Koje štetne namirnice treba uvek da izbegavate? Iako smo njima okruženi svaki dan, pokušajte da smanjite njihov unos. Štetne namirnice Da li ste znali da većina nas svakodnevno konzumira pet namirnica koje su jako…
