ZLATNO MLEKO Šta je to zlatno mleko i kako da ga napravimo? Koja su njegova lekovita svojstva - kako nam zlatno mleko poboljšava zdravstveno stanje? Zlatno mleko spada u tradicionalne lekove drevne indijske medicine Ajurveda. Ono predstavlja jos jedan…
ATKINSOVA DIJETA Na čemu se zasniva ova proteinska dijeta i zašto je drugačija od ostalih? Šta je je to Atkinsova dijeta, koje su dozvoljene, a koje nedozvoljene namirnice? Atkinsova dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta koja se zasniva se na minimalnom…
GVOŽĐE U KRVI Koji su simptomi niskog nivoa gvožđa u krvi? Na koji način da normalizujemo nizak nivo gvožđa na najlakši način i da ga držimo pod kontrolom? Malokrvnost ili anemija predstavlja stanje koje nastaje usled nedostatka crvenih krvnih zrnaca…
MEDITERAN GOJAZNE DECE Zašto je Mediteranska dijeta koja je na listi UNESCO-vog neopipljivog kulturnog nasledja proglašena mrtvom? Evropska inicijativa za posmatranje dečije gojaznosti (COSI, Childhood Obesity Surveillance Initiative) je sistem posmatranja…
HRANA ZA DUG ŽIVOT Koja je to najbolja ishrana za dugovečnost - hrana koja održava krvne sudove zdravima, smanjuju rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti, povišenog krvnog pritiska, holesterola i upalnih procesa u organizmu. Ishrana je jedan od…
MEDITERANSKA ISHRANA Mediteranska dijeta i ishrana južne Evrope. Šta treba da znate o mediteranskoj dijeti i jelovniku. Koje su najčešće namirnice koje se koriste, a koje su 'zabranjene'? Mediteranska ishrana važi za jedan od najzdravijih modela ishrane…
VEGANSTVO Šta je vegan? Koje su prednosti i mane veganstva? Zašto ljudi postaju vegani? Veganstvo je način ishrane i življenja koji izbegava iskorišćavanje životinja i njihovih proizvoda za hranu, odeću i druge svrhe. Vegani se pridržavaju veganske ishrane…
ISHRANA ZA ULCEROZNI KOLITIS Šta jesti kada se ima ulcerozni kolitis i ishrana kod UC. Kako se hraniti kod Ulceroznog kolitisa Ulcerozni kolitis je bolest koja pogađa četiri do šest osoba na 100 000 ljudi. Nešto je…
Dijeta za dijabetičare Kako izgleda dijeta za dijabetičare. Može li se postaviti ishrana koja leči dijabetes tako da dodje do izlečenja dijebetesa - post i intermitting fasting dijeta Dijabetes je slom metabolizma šećera u telu. U najvećem broju slučajeva…
Najbolja hrana za jetru Može li se izabrati najbolja hrana za jetru koja čisti i regenriše jetru kod ciroze? Znate li koliko je hrana za jetru značajna za celokupno zdravlje? Zdravlje svake osobe zavisi između ostalog od toga koliko efikasno njihovo…
