Saveti - nivo secera

Veštački zaslađivači u voćnim sokovima i njihov negativan uticaj

11.11.2020.

ZASLAĐIVAČ U VOĆNIM SOKOVIMA Veliki broj proizvođača voćnih sokova u svoje proizvode ubacuje dodate šećere. Kako veštački zaslađivači, utiču negativno na zdravlje građana? Veštački zaslađivači i dodatni šećer u voćnim sokovima biće zabranjeni od 31.…

Detaljnije

Kreatin - da li je ovaj dodatak ishrani štetan po vaše zdravlje?

21.08.2020.

SNAGA KREATINA Poput mnogih drugih kreatin je suplement i dodatak ishrani kojeg često koriste ljudi koji treniraju. Međutim da li je štetan po zdravlje? Kreatin Poslednjih par godina, sve više dobijaju na značaju različiti dodaci ishrani, najčešće u…

Detaljnije

Zašto se javlja masna jetra i da li pomaže ishrana?

17.04.2020.

BOLEST MASNA JETRA Masna jetra je sve prisutniji zdravstveni problem koji obično ne izaziva simptome. Stručnjaci povezuju ovo stanje sa lošom ishranom. Masna jetra ipak može da se leči uz određene životne promene. Ako vam je dijagnostikovana bolest masne…

Detaljnije

Nizak šećer u krvi - kako da prepoznate simptome?

05.03.2020.

NIZAK ŠEĆER U KRVI Normalan nivo šećera u krvi se kreće od približno 60 do 120 mg/dl. Nizak šećer u krvi, nazvan hipoglikemija, je vrednost manja od 60 mg/dl (manje od 3.5 mmol/l), što je nivo šećera koji nije adekvatan za pružanje energije vašem telu.…

Detaljnije

Insulinska rezistencija i mršavljenje - kako da ostvarite svoj cilj?

02.03.2020.

INSULINSKA REZISTENCIJA I MRŠAVLJENJE Insulinska rezistencija i mršavljenje su povezani. Velike su šanse da dobijete dijabetes 2 uz insulinsku rezistenciju te je potrebno da smršate. Insulinska rezistencija je stanje koje sprečava telo da pravilno koristi…

Detaljnije

Višak gvožđa u krvi - zašto se javlja ova pojava i kako se leči?

20.02.2020.

VIŠAK GVOŽĐA U KRVI Kada se pojavi  višak gvožđa u krvi, onda treba ispitati koje to medicinsko stanje uzrokuje da telo skladišti višak gvožđa. Višak gvožđa u krvi Može da se radi o naslednoj hemohromatozi, genetskom stanju u kojem telo apsorbuje previše…

Detaljnije

Imate dijabetes? Čorba od bundeve će postati vaš omiljeni obrok!

03.02.2020.

ČORBA OD BUNDEVE RECEPT Čorba od bundeve će postati vaš omijeni obrok, pogotovu ako ste dijabetičar, pa saznajte zašto je dobra i kako možete da je napravite. Čorba od bundeve Bundeva sadrži ugljene hidrate, tako da može da podigne nivo šećera u krvi,…

Detaljnije

Čičoka kao lek! Evo zašto treba da jedete ovo povrće nalik krompiru!

01.01.2020.

ČIČOKA - LEKOVITI DIVLJI KROMPIR Čičoka kao lek je odlična za dijabetes i smanjenje holesterola. Čičoka je čvornovato, mesnato, korenasto povrće iz porodice suncokreta (Asteraceae). Čičoka kao lek Njen podzemni, ukusan, skrobom bogat koren se jede gotovo…

Detaljnije

Energetska pića - kako utiču na naše zdravlje i da li stvaraju zavisnost?

14.12.2019.

ENERGESTKA PIĆA Da li prihvatamo određene rizike ukoliko se odlučimo da ih konzumiramo? S obzirom da energetska pića imaju visok nivo šećera, da li je moguća zavisnost? Kofein i energetska pića  Proizvodi koji sadrže kofein, poput čaja, kafe, mate, guarane,…

Detaljnije

Koji su najbolji suplementi za insulinsku rezistenciju?

02.12.2019.

BOLEST MODERNOG DRUŠTVA Proučavaju se različiti suplemetni da bi se videlo da li poboljšavaju sposobnost tela da koristi insulin, što može pomoći u održavanju šećera u krvi. Insulinska rezistencija uzrokuje visok nivo šećera u krvi kod osoba obolelih…

Detaljnije