ZAVISNOST OD DRUŠTVENIH MREŽA Tinejdžeri i mladi odrasli su posebno ranjivi na zavisnost od društvenih mreža. Istraživanje je pokazalo da postoji neosporna veza. Zavisnost od društvenih mreža i njihov uticaj Korišćenje društvenih medija postalo je sve…
HRANA PROTIV GASOVA Hrana protiv gasova može da bude vaše rešenje kod neugodne pojave, poput redovnog osećaja otečenosti i nadutosti u predelu stomaka. Normalno je ispuštati gasove 12 do 25 dnevno, međutim, za neke to može biti prava noćna mora, naročito…
MUZIKA I RASPOLOŽENJE, UTICAJ MUZIKE Da li ste ikada razmišljali kako muzika utiče na vaše raspoloženje? Muzika i raspoloženje su veoma povezani, dokazali su stručnjaci. Muzika i raspoloženje - uticaj Jednostavno, odgovor je da, muzika definitivno utiče…
ANTIHISTAMINICI U HRANI Antihistaminici u hrani mogu biti vaše rešenje ako imate problem sa alergijama. Antihistaminici su supstance koje blokiraju aktivnost histamina u telu. Antihistaminici u hrani Histamin je protein koji izaziva simptome alergije,…
KRV U STOLICI I URINU Postoji mnogo razloga zbog kojih se može pojaviti krv u stolici i urinu: bolest, trauma, infekcija, tumori i anatomske nepravilnosti. Krv u stolici U normalnim okolnostima, u oba ova sistema (urinarni i digestivni) ne bi trebalo…
ŠARGAREPA KAO LEK Slatka i hrskava šargarepa kao lek je posebno bogata antioksidansima, vitaminima i dijetetskim vlaknima. Ona pruža samo 41 kaloriju na 100 g, zanemarljive količine masti i nema holesterol. Šargarepa kao lek je izuzetno bogat izvor karotena…
FAZE SNA I DUBOK SAN Možda ste čuli da odraslima treba između 7 i 9 sati sna svake noći. Ali, važan je i kvalitet sna koji dobijate! Saznajte koje su to faze sna i zašto treba da imate dubok san svake noći. Faze sna Dok se odmarate, vaše telo prolazi…
KOKOSOVO ULJE ZA SUNČANJE Kokosovo ulje ima osobine kreme za sunčanje, ali da biste pravilno zaštitili kožu od sunca, ne treba da koristite samo kokosovo ulje za sunčanje. Kokosovo ulje za sunčanje Ovo ulje ne štiti kožu od radijacije, koja je vodeći…
HABANERO PAPRIKA Habanero paprika je jedna od najljućih sorti čili papričice. Kapsaicin može koristiti kao tretman za različite medicinske poremećaja. Habarnero paprika, zbog svoje visoke koncentracije kapsaicina može imati nekoliko zdravstvenih koristi.…
VLAŠAC LUK Mada vlašac luk ne izgleda baš kao tipičan luk koji vam je poznat - on je zapravo najmanji član roda Allium (kome pripadaju crni i beli luk). Vlašac luk - naučni naziv vlašca glasi Allium schoenoprasum, a ovo malo povrće ima širok spektar…
