ENERGETSKA I VITAMINSKA BOMBA Kupine su slatka, sočna, nisko-kalorijska hrana, koja nas snabdeva nizom hranljivih materija. Ukoliko redovno konzumiramo ovo voće - na primer kao sok od kupina - imamo privilegiju da uživamo u njegovim brojnim zdravstvenim…
SODA BIKARBONA I ŽELUDAC Soda bikarbona, odnosno natrijum bikarbonat, jeste hemijsko jedinjenje koje ima različite uloge u čišćenju domaćinstva i pripremanju obroka. Natrijum bikarbonat može da bude i važan deo vašeg tela. Soda bikarbona poseduje neka…
POKRENI SE PROTIV STRESA Zašto su vežbe za smanjenje stresa toliko delotvorne i koje su najbolje aktivnosti koje će vam pomoći da se rešite stresa? Sigurno je da vežbanje može da vam pomogne da uđete u stari par farmerki ili da vam pruži izgradnju…
HRANOM DO JAKOG IMUNITETA Bilo da ste bolesni ili zdravi, potrebno je da radite na jačanju svog imuniteta - i to pre svega prirodnim putem. Najbolja hrana za jačanje imuniteta koju morate da uvrstite u svoj jelovnik! Imuni sistem je odgovoran za održavanje…
TERAPIJA ZA NERVOZNA CREVA Nervozna creva su hroničan gastrointestinalni poremećaj za koji uzrok još nije u potpunosti poznat. Simptomi mogu biti jako neugodni, ali postoje metode lečenja koje dokazano pomažu. Sindrom nervoznih creva ili bolest iritabilnog…
NUSPOJAVE ANTIDEPRESIVA Antidepresivi se najčešće propisuju za lečenje depresivnih stanja, ali i anksioznosti. Postoje neke glavne grupe ovih lekova, ali svi oni dolaze sa manje ili više ozbiljnim nuspojavama. Šta su antidepresivi? Lekovi protiv depresije…
NEŽELJENI EFEKTI LEKOVA ZA HELIKO BAKTERIJU Lekovi za heliko bakteriju su obično neizbežni. Ipak, kao i kod upotrebe bilo kojih drugih lekova - dolaze sa rizikom od određenih neželjenih efekata. Saznajte na šta treba da obratite pažnju ako koristite…
ABNORMALNO ZGRUŠAVANJE KRVI Saznajte šta je to zapravo gusta krv, koji su simptomi i uzroci za ovo stanje - kao i kako uspešno može da se kontroliše. Gusta krv ili hiperkoagulabilnost je stanje gde je krv gušća i lepljivija nego inače. Kada osoba ima…
PRAVILNA ISHRANA KOD IR Gojaznost i faktori načina života (uključujući ishranu i nivo fizičke aktivnosti) utiču na sve češću pojavu insulinske rezistencije. Srećom, ovo stanje može da se kontroliše i ublaži odgovarajućom ishranom. Zato saznajte kako…
KRALJ ZAČINA KOJI LEČI Da li ste znali da crni biber nije samo ''običan'' začin koji poboljšava ukus jelima? Otkrijte kako crni biber kao lek može da vam pomogne! Crni biber (Piper nigrum) je biljka koja se uzgaja zbog svojih plodova, koji se…
