UMETNOST LEČENJA Zašto bi trebalo da pogledate ovaj zanimljivi nemački dokumentarni film Ayurveda - Umetnost življenja o indijskoj tradicionalnoj medicini i da vidite kako rade najbolji ajurvedski doktori? Iako vas Ajurveda i tradicionalna indijska medicina…
GRADIVNA MATERIJA TELA Kako nastaje nedostatak proteina i 9 znakova da vam nedostaju proteini. Kako da rešite nestašicu proteina u telu Danas želim da popričamo o važnosti proteina. Kako proteini pomažu našem opštem zdravlju je jako bitno da razumemo.…
MIKRO HRANA Koje su zdravstvene dobrobiti mikronutrijenata za naše telo i zdravlje. Koje mikronutrijente imamo i zašta deluje Mikronutrijenti su esencijalni sastjojci hrane iz više apsekata zdravlja i igraju centralnu ulogu u skoro svakoj funkciji tela.…
MATERIJA KOJA HRANI Koji su to najbolji izvori mikronutrijenata i koja je hrana bogata mikronutrijentima. Zašto su mikronutrijenti u voću i povrću efikasniji nego suplementi Najbolje je da vitamine i minerale dobijate iz celovite hrane koja nije procesuirana,…
KIKI-RIKI ZA SRCE Zašto svuda čujete da je kikiriki dobar za zdravlje mozga i srca? Osim toga ova poznata namirnica pomaže pri varenju i jača energiju. Kikiriki (Arachis hypogaea) je poreklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao pasulj,…
ORASI ZA ORGANIZAM Kakav uticaj ima orah na naš organizam. Kako se orasi upotrebljavaju u lečenju i zašto orahe povezujemo sa mozgom, pamćenjem i kognitivnim sposobnostima? Orah (Juglans regia L.) se smatra jednom od najstarijih hranljivih namirnica.…
LEKOVITA BOBICA Kako ova lekovita bobica trnjina (Prunus spinosa) može da pomogne pri varenju i obnavljanju crevne flore? Pročitajte par recepata kako da iskoristite trnjinu kod kuće. Svojim plavičasto modrim izgledom sitnih bobica, crni trn ili trnjina…
KORIJANDER - SEME ZDRAVLJA Kako korijander semenke (lat. Coriandrum sativum) na naše zdravlje? Koja su lekovita svojstva korijandera? Kako se ovaj zanimljiv začin koristi širom sveta? Kojim mineralima je obogaćeno seme korijandera? Korijander (lat. Coriandrum…
ŽIVA TRAVA Kako Zdravac (Geranium macrorrhizum) ili Živa trava poboljšava imunitet, smanjuje anskioznost, i čak snižava šećer u krvi? Da je Zdravac (Geranium macrorrhizum) lekovita biljka može se zaključiti već na osnovu imena koje je nekada davno dobio.…
PAPRIKA KAO LEK Paprika - lekovito povrće koje ima mnogo dobrobiti po naše zdravlje. Koje esencijalne vitamine sadrži? Kako ljuta papričica utiče na naš organizam? Istorijski ostaci iz Perua ukazuju na to da su se u Srednjoj i Južnoj Americi konzumirale…
