ZAŠTO JE VAŽNA VODA Koja je uloga vode u našem organizmu? Kako voda rešava probleme opstipacije (zatvora), čisti toksine iz organizma i čini našu kožu svežijom? Voda sačinjava do 75% našeg organizma. U našem telu voda se nalazi u svakoj ćeliji, svakom…
TRČANJE ILI BRZO HODANJE Razlika između trčanja i brzog hodanja, šta je bolje za Vas? Po čemu se razlikuju trčanje i brzo hodanje? Kalorije, umor...? I trčanje i brzi hod su dobri za gubitak težine, podizanje raspoloženja, nivoa energije, smanjenja krvnog…
BICKLIZMOM DO ZDRAVLJA Kako biciklizam utiče na naše zdravlje? Kako vožnja biciklom može značajno da utiče na rad srca, metabolizam pa čak i da pomogne kod trudnoće? Za većinu ljudi biciklizam osigurava zabavan, dosledan, racionalan način vežbanja, poboljšanja…
HIPERTENZIJA U TRUDNOĆI Šta je hipertenzija u trudnoći? Šta da uradimo da bismo sprečili hipertenziju? Koje su farmakološke mere koje treba da se preduzmu? Hipertenzija u trudnoći je najčešći zdravstveni poremećaj koji se nalazi kod trudnica, a postoji…
LIKER SA MLADIM ORAHOM Kako se priprema orahovača - rakija sa orahom. Kako da napravite najbolju orahovaču? Koju su vam sve sastojci potrebni? Upozorenja za orahovaču. Orahovača ili liker od zelenih oraha je stari lek za štitnu žlezdu i ubrzavanje metabolizma,…
STRES U TRUDNOĆI Kako povećan stres u trudnoći utiče na razvoj deteta u stomaku? Koliko stresa je previše? Kako povećan stres majke utiče na mentalni razvoj deteta? Trudnoća se odavno u narodu naziva drugo stanje. U telu žene dolazi do niza promena,…
VODA ZA ORGANIZAM Kako da znamo koliko vode nam je dovoljno u toku dana? Šta se dešava sa našim telom ako ne unosimo dovoljno voda? Koju vodu treba da pijemo? Važnost vode za organizam Koliko vode piti dnavno je stalno pitanje. Unos vode neophodan je…
UPALA VAGINE Vaginalne infekcije su pojam koji obuhvata čitav niz različitih infekcija vagine i okolnih struktura kao što su vaginitis i vulvovaginitis. Simptomi vaginalne infekcije su: iscedak, neugodan miris iz materice, svrab, peckanje i nelagodu…
AHILOVA TETIVA Puknuće Ahilove tetive (tendo Achillis) obično nastaje neizravnim delovanjem sile. Ahilova tetiva pukne zbog naglog i preteranog napinjanja već napete tetive prilikom započinjanja trčanja ili sprinta Ahilova tetiva je ime dobila po grčkom…
BOLNA MESEČNICA Bolna menstruacija ili dismenoreja označava bolnost koja se javlja kod menstruacije. Bol se može pojaviti istovremeno s menstruacijom ili joj prethoditi 1 do 3 dana. Kako izgledaju bolne menstruacije Kod bolne menstruacije, najveći intenzitet…
