OMEGA-6 I OMEGA-3 MASNE KISELINA Pravilan odnos omega-3 i omega-6 masnih kiselina u ishrani. Zašto je odnos omega-3 i omega-6 masnih kiselina toliko važan? U današnjoj ishrani ljudi pre svega zbog povećanog unosa visoko prerađenih namirnica, udeo omega-6…
RASTVOR JODA Šta je jodova otopina i za šta se koristi? Zašto je jodova otopina neophodna za naše zdravlje? Šta poboljšava u našem organizmu i šta sprečava? Jodova otopina ili Lugolova otopina je mešavina koja se sastoji od 5% joda i 10% kalijumovog…
NIVO HORMONA U KRVI Šta su hormoni i koja je njihova funkcija? Koje hormone ima zdrav čovek i koja je razlika u hormonima kod muškog i ženskog pola? Hormoni su hemijski glasnici u organizmu koje sintetišu i ekskretuju endokrine žlezde. Ovi glasnici učestvuju…
NAJBOLJE NISKOMASNE DIJETE Koje su najbolje niskomasne dijete? Koja je najbolja niskomasna dijeta za vaš organizam? Po čemu se razlikuju ove dijete? Niskomasne dijete propagiraju smanjen unos masnoće, posebno zasićenih masnih kiselina, i preporučuje…
BREZINA VODA Šta je brezina voda i za šta je ona dobra? Kad bi bilo najbolje da se pije i zašto? Kako nam ovaj osvežavajući napitak pomaže organizmu? Brezina voda je 100% prirodan, organski napitak dobijen istakanjem iz drveta breze. U severnim zemljama…
CORDYCEPS (KORDICEPS) DELOVANJE Šta je Cordyceps - Koridceps gljiva i kako ona deluje na naš organizam? Kod kojih oboljenja, i kod kojih ljudi se preporučuje korišćenje Kordicepsa? Cordyceps sinensis je jedna od najpoznatijih medicinskih…
MIKROBIOM Kako se popravlja crevna flora ili mikrobiom za nedelju dana? Kako da povratimo ravnotežu crevne flore? Koje su tri biljke koje mogu da poboljšaju crevnu floru? Procenjuje se da u svakom pojedincu ima 100.000 miliona mikroorganizama, najviše…
MEDICINSKE GLJIVE Šta su medicinske gljive i koje vrste postoje? Kako i kod kojih bolesti se medicinske gljive koriste? Koja su zajednička svojstva medicniskih biljaka? Medicinske gljive spadaju među najkorisnije i najlekovitije biljke na planeti koje…
KETOGENA DIJETA Šta je keto dijeta i zašto je toliko popularna u svetu? Koje su namirnice koje treba smanjiti u ovoj ishrani a koje je poželjno jesti? Trenutno najveći trend u svetu ishrane je ketogena dijeta, tokom koje se unosi najmanja moguća količina…
PSILIJUM - INDIJSKA BOKVICA Šta je indijska bokvica ili psilijum? Kako se koristi ova i biljka i koje su njene dobrobiti? Zbog čega je ova biljka tako uspešna kao biolaksativ? Psilijum je oblik biljnih vlаkаnа nаprаvljen od Plаntаgo ovаtа biljke, posebno…
