NONI, INDIJANSKI DUD
Zašto je Noni (Morinda citrifolia) poznat i pod imenom "drevni aspirin"? Kako pomaže kod mnogih oboljenja poput šećerne bolesti, astme, artritisa...
Biljka Noni (Morinda citrifolia) je zimzeleno stablo i potiče iz porodice Rubiaceae, a poznato je da raste na ostrvima Pacifika u Indiji i Australiji. Zbog svojih lekovitih svojstava smatra se jednim od najznačajnijih izvora tradicionalnih lekova među stanovnicima Pacifika. Od Nonija se istovremeno može koristiti koren, stabljika, lišće i sam plod, što znači kompletna biljka.
Istorija ove biljke je bogata i raznovrsna. Ovo voće po procenama postoji već oko 3000 godina. Veruje se da je Noni nastao u jugoistočnoj Aziji ili na francuskim polinežanskim ostrvima. U tradicionalnoj upotrebi, Noni je korišten u lekovite svrhe, ali i kao hrana. Poznato je i da je ova biljka korišćena za lečenje rana, infekcija, šećerne bolesti, groznice i problema sa kožom.
Maleno zimzeleno drvo ili žbun raste u senovitim gorama, kao i na otvorenim mestma peščanog i stenovitog tla. Dostiže zrelost sa godinu i po, nakon čega počinje da daje plodove svaki mesec tokom cele godine. Noni se smatra jedinstvenim jestivim voćem koje rađa čak 8 meseci pod tropskim suncem, a zanimljivo je da najbolje uspeva na nezagađenom tlu vulkanskog porekla. Drvo se nalazi i na vulkanskim terenima ili obalama formiranim od lave. Rodna zemlje ovog drveta je Francuska Polinezija, ali se sreće i u celom regionu Tihog okeana. Ima zelene ili žute plodove.
Noni je gorko voće gorkog ukusa i neprijatnog mirisa. Kada je zreo ispušta specifičan užegli miris. Iz tog razloga se uzima jedino u formi ekstrakta u prahu ili tečnog koncentrata. Nakon otvaranja bočice sa koncentratom nonija, treba da ga čuvate u frižideru. Struktura ove biljke je mesnata ili u obliku gela.
Sastav nonija
Noni je jedina biljka na svetu koja sadrži 155 biološki efikasnih sastojaka. Plod ove čudesne biljke sadrži 18 vrsta aminokiselina i mineralnih sastojaka poput mangana, gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i kalijuma te brojne vitamine A, C, E. Ono što Noni posebno izdvaja je izuzetno visoka koncentracija enzima: kseronin, prokseronin, prokseronasa, damnakantal, skopoletin, terpeni, morindin i bioflavanoid.
Zahvaljujući alkaloidu kseroninu noni deluje ojačavajuće na imuni system. Štiti od različitih vrsta raka, jer sadrži cenjenu materiju damnakatal koja je poznat po svojim antikancerogenim svojstvima.
Prokseronin deluje na rad konusne žlezde i povećava proizvodnju hormona serotonina i melatonina. Na taj način pokazuje efikasan uticaj na ciklus spavanja i buđenja, reguliše promene u raspoloženju. U plodu takođe postoji velika količina lignana, prokseronina, fitohemikalija, polisaharida, iridoida, katehina, nezasićenih masnih kiselina, alkaloida, beta sitosterola i dr.
Lekovito dejstvo
Noni je izuzetno korisan i lekovit, zbog čega je dobio nadimak "drevni aspirin" i "polinezijski penicilin". Nazivaju ga i kraljicom voća, jer je zahvaljujući bogatstvu minerala, vitamina i antioksidansa ima sve što je vašem organizmu potrebno, a vašoj koži i da zablista. Drvo Morinda citrifolia se smatra svetim zbog raznovrsnog dejstva na ljudski organizam. U prošlosti plemenski lekari su koristili noni za lečenje groznice, dijareje, zatvora, ujeda od životinja i insekata. Više od 2000 godina sok od nonija je izuzetno cenjen i skup za stanovnika ostrva koja se nalaze u Tihom okeanu.
Kroz istoriju se naročito koristio kao lek za elimisanje simptoma oboljenja kože. Istražuje se svakodnevno njegova efikasnost u primeni za poboljšanje zdravstvenog stanja pri velikom broju oboljenja: šećerne bolesti, opstipacije, mučnine, astme, kašlja, artritisa, bolesti jetre, raka, prehlade, grip, kolike. Prokseronin i prokseronasa su dva sastojka koja omogućavaju ljudskom organizmu stvaranje potrebnog kseronina koji je najvažniji alkaloid za obnovu svih molekula u ćelijama organizma, on jednostavno reguliše funkciju ćelija.
Povećano prisustvo prokseronina pozitivno deluje na kompletan organizam i eliminiše početak mnogih teških bolesti. Svakodnevnim upotrebljavanjem Nonija znatno se doprinosi efikasnoj zaštiti od tumora. Noni efikasno štiti od pojave kancera, tačnije usporava rast tumora koji su već nastali. Zbog adaptogenog delovana ima mogućnost da normalizuje rad ćelija koje nepravilno funkcionišu. Noni antioksidativnim delovanjem brani organizam od oksidacije LDL-holesterola, znači da ima izuzetno značajan preventivni doprinos u borbi organizma od kardiovaskularnih bolesti.
Noni snižava krvni pritisak, čuva od infarkta i moždanog udara. Takođe stimuliše sistem za varenje te pomaže da iz hrane izvuče maksimalan broj korisnih supstanci. Sok od ove biljke deluje blago laksativno i zanimljiva je informacija da može pomoći i pri mršavljenju zbog odlične mogućnosti da pozitivno stimuliše varenje.
Poznato je daskopoletin podržava funkciju štitne žlezde, povećava nivo melatonina i serotonina u organizmu i na taj način sprečava česte promene raspoloženja. Kseronin i prokseronin imaju odlično antidepresivno delovanje. Ovi enzimi poboljšavaju lučenje endorfina, čijim oslobađanjem dovode do dobrog raspoloženja. Umanjuje efikasno jake bolove nastale zbog upale zglobova, a da pri tome ne izaziva zavisnost. Kseronin u organizmu pokreće čitav mehanizam zaštite od upala, a povećava i otpornost na viruse i bakterije i zbog toga se Noni preporučuje osobama koje često obole od infekcije gornjih disajnih puteva.
Noni utiče blagotvorno na nervni sistem, jača pamćenje i koncentraciju. On je odličan antidepresiv koji smanjuje nivo stresa.Sok od nonija se često koristi kao dodatak ishrani kod artritisa i nekih drugih artritičnih oboljenja. Ima antiupalno dejstvo i koristi se za lečenje zavisnosti. Ekstrakt od nonija usporava procese starenja kože i deluje podmlađujuće. Noni je idelan za dijetu jer prečišćava telo od toksina i ubrzava sagorevanje suvišnih masnoća. Aktivne materije koje se nalaze u njemu smanjuju rizik od degeneracije ćelija.
Prema mišljenju nučnika još nisu otkrivene sve tajne ploda nonija. Veoma je verovatno da nije poznat još niz njegovih korisnih dejstava. Prema nekim američkim naučnicima, noni može da leči više od 100 zdravstvenih problema.
Noni način primene
Noni se najčešće na tržištu pojavljuje kao voćni sok dobijen iz ploda. Noni se često koristi i u obliku čaja, tonika, tableta i čistog praha.
Dnevni unos nonija
Preporučljivi dnevni unos koncentrata od nonija je 2 kašike - 30 ml. Dobro je da se unos podeli na dva dela, po 15 ml, ujutru i uveče. Najbolje je da se uzima pola sata pre jela, samostalno ili pomešan sa sokom ili vodom. Od ekstrakta u prahu može da se uzima od 500 do 1000 mg dnevno.
Nuspojave i sigurnost
Noni sok i sirup sadrže veliku količinu kalijuma, poput sokova od paradajza ili pomorandže. Ljudi koji su na dijeti sa ograničenim unosom kalijuma zbog problema sa bubrezima trebalo bi da izbegavaju ovu biljku. Takođe, neki lekovi za visok pritisak mogu da podignu nivo kalijuma. Konzumiranje proizvoda od nonija zajedno sa ovim lekovima može da previše podigne nivo kalijuma u krvi. Ne preporučuje se delovanje nonija sa nekim lekovima za pritisak (ACE inhibitori). Takođe osobe koje pate od bolesti jetre bi trebalo da izbegavaju ovu biljku. Lekovi za sprečavanje stvaranja ugrušaka u krvi se ne slažu sa noni sokom, jer on smanjuje njihovo dejstvo.
Milan Popović
